Les impacts méconnus de la pornographie

Auteur :

Editor Odess

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Pornographie : Impacts méconnus sur la santé sexuelle et les relations intimes

Agathe Thuilliez – Sexothérapeute

Bien que la consommation modérée de pornographie puisse être considérée comme normale, l’addiction au porno peut avoir des effets dévastateurs sur le bien être mental et sexuel des individus. Cet article explore les aspects psychologiques et sociaux de cette dépendance, mettant en lumière les conséquences souvent méconnues.

Difficultés à atteindre l’orgasme

Un aspect significatif de l’impact de la pornographie concerne la capacité à ressentir du plaisir et à atteindre l’orgasme dans des contextes sexuels réels. Les contenus pornographiques, souvent caractérisés par des scénarios exagérés et des performances optimisées, peuvent créer des attentes irréalistes en matière de satisfaction sexuelle.
Les neurosciences suggèrent que la surexposition à des stimuli sexuels peut provoquer une désensibilisation progressive, nécessitant des niveaux toujours plus élevés de stimulation pour atteindre la satisfaction.

Certains individus qui consomment du porno régulièrement, de façon addictive ou non, peuvent développer une désensibilisation progressive, rendant difficile la réponse à des stimuli sexuels normaux. Cette désensibilisation peut entraîner des difficultés à éprouver du plaisir pendant les rapports sexuels avec un partenaire réel, et pendant la masturbation seul.
L’individu va consommer systématiquement du contenu pornographique vidéo pour atteindre l’orgasme seul, et va se déconnecter progressivement de ses sensations corporelles. Et dans certains cas, cela peut se traduire par des dysfonctionnements sexuels tels que des retards orgasmiques ou des difficultés à atteindre l’orgasme, parfois une diminution du plaisir.

En tant que sexothérapeute, je questionne systématiquement mes patients qui consultent pour des dysfonctionnements sexuels sur leur rapport à la pornographie. Je les encourage à varier les supports : pornographie visuelle éthique, audios érotiques, lectures érotiques, de façon à les habituer ou réhabituer à utiliser leur imagination pour se mastuber et se reconnecter à une sexualité qui refléte la réalité.

Difficultés dans les rapports avec autrui

Un autre aspect crucial à considérer est l’impact de la consommation de pornographie “mainstream” sur les relations intimes. Les personnes dépendantes peuvent éprouver des difficultés à établir et à maintenir des liens émotionnels authentiques. Les attentes déformées créées par la pornographie peuvent conduire à des déceptions et à des conflits dans les relations réelles. La comparaison constante entre les partenaires ou soi-même et les acteurs/actrices pornographiques peut créer des sentiments d’insécurité, des exigences non réalistes et une dévalorisation.

De nombreux hommes se questionnent sur la taille de leur sexe et ont une image disproportionnée de la taille d’un penis “normal”, il s’agit du principal motif de consultation des hommes chez un professionnel de la santé sexuelle.

Dans la pornographie hétérosexuelle « mainstream », l’homme est fréquemment dépeint comme actif et dominant, tandis que la femme est présentée comme passive et soumise. Cette représentation influence les dynamiques sexuelles au sein des couples hétérosexuels. Les femmes peuvent se retrouver déconcertées quant à leur rôle dans les relations intimes, préférant attendre que leur partenaire prenne l’initiative des rapports sexuels et refoulant leurs désirs et fantasmes plutôt que de se positionner en tant qu’initiatrices et d’exprimer ouvertement leurs envies. Cette situation peut souvent être source de conflits et de frustration au sein des couples qui consultent un sexothérapeute. Les hommes expriment fréquemment le désir de voir leur partenaire prendre l’initiative du contact physique, qu’il mène à une relation sexuelle ou non, alors que les femmes se sentent souvent incapables d’assumer ce rôle.

En conclusion, l’addiction à la pornographie engendre des défis majeurs tant sur le plan mental que sexuel. Des dysfonctionnements orgasmiques aux difficultés relationnelles, les conséquences sont vastes et souvent sous-estimées. La prise de conscience et la diversification des sources érotiques peuvent jouer un rôle crucial dans la réhabilitation d’une sexualité saine et équilibrée.

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Pour en savoir plus sur Agathe Thuilliez :

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